とうとう感染したかもしれない？ 誰からか？どこで？ さっぱりわからない。 妻と同時期に始まった。 喉の痛みと鼻詰り。 咳と痰が激しい。 咳き込むと息が苦しい。 ホクナリンテープを胸に貼って寝る。 翌日も咳と痰で苦しい。 しかし、発熱も頭痛もない。 …

糖質制限で逆流性食道炎が治ったという人がいる。 僕はダメだった。 野菜を多くしてもダメ。 MEC食でも糖質制限食でも同じことが言える。 つまり、タンパク質優先食のこと。 身体に必要な栄養素を摂っていればそれ以上はいらない。 つまり、糖質の分だけが余…

めまい・肩こり・胸痛。 めまいは身体を急に回転するときに起きる。 肩こりと胸痛は起床時からしばらく続く。 狭心症の症状である。 ビタミンＥを夕食後に８００から１２００単位飲んでいる。 これは動脈硬化の予防には万全だ。 ４年前に冠動脈狭窄でステン…

２０１３年秋に喘息発作で本格的な治療が始まった。 それからが闘病の始まりだった。 その年から、健康のノウハウ本をアマゾンで買いあさった。 何百冊を買っただろう。 それは今でも続く。 しかし、ここへきて「おや？」と思うことが重なった。 アマゾンで…