動脈硬化や冠動脈狭窄で似た民Eを摂っている。 藤川先生のブログにはビタミンEで動脈壁の付着物が剥がれて血栓になって血流に乗るらしい。 これが脳に行くと脳梗塞。 ビタミンEは血管を拡張させるから血圧も下がる。 血栓が飛んで血圧が下がると「めまい」に…

僕はどっちかというと、背が高い方である。 中学一年で１５０センチだったのを覚えている。 成長して１７７センチになった。 今では１７５センチにまで縮まった。 ２０１８年の秋に背骨を骨折した。 更年期の女性によくあるらしい。 骨密度を測ったら足の骨…

昔からカルシウムの必要性が重視されてきた。 骨はカルシウムで出来ている。 尿管結石を経験した僕にとってはカルシウムは敵である。 シュウ酸という厄介なものが尿管結石に関与している。 ホウレン草はシュウ酸が多い。 お浸しを食べるときは鰹節をかけて食…

卵油は昔からある健康サプリ。 僕は不整脈で使い始めた。 ２か月ほどで劇的に完治した。 この経験から卵油の大ファンになった。 「知恵の輪卵油」がいい。 鎌田實さんが心房細動で困っているらしい。 このサプリを飲んでいるかは知らないが・・・。 不整脈が…

30年ほど前に健康診断でいつも指摘された項目がある。 「中世脂肪」の値が高かった。 当時はコレステロール値は問題視していなかったようだ。 今頃になって動脈硬化が大きな問題視されてきた。 動脈硬化にはコレステロール値よりも中性脂肪値が大事だと言わ…