メガビタミン同様メガミネラルもある。 僕は主に、マグネシウムを摂ってきた。 マグネシウムで気管支が広がる。 マグネシウムで心血管が広がる。 最近はその弊害に苦しむ。 亜鉛もそうだ。 亜鉛で脱毛から解放された。 しかし、続けるべきだろうか？

６０の声を聞いて、喘息が悪化した。 ７０の声を聞いて、不整脈が出現した。 あと１０年は行きたいと思うが・・・。

マグネシウムの錠剤をサプリとして飲み始めて２年ほどになる。 おかげで、最近は尿路結石の症状も無くなった。 ところが、夜中のこむら返りは時々経験する。 不整脈の原因がマグネシウム過剰ではないかと疑った。 冠動脈の狭窄がマグネシウムで改善されると…

この半年くらいで始まった不整脈。 まことに不愉快な症状だ。 二の腕の下の血管が拍動とともに動く。 これが３回に１回は飛ぶ。 薄気味悪いことだ。 因果関係は不明だが、どうも糖質制限で起きているようだ・・・。 エネルギー不足で腹腔内の脂肪が燃焼する…