メガビタミン同様メガミネラルもある。 僕は主に、マグネシウムを摂ってきた。 マグネシウムで気管支が広がる。 マグネシウムで心血管が広がる。 最近はその弊害に苦しむ。 亜鉛もそうだ。 亜鉛で脱毛から解放された。 しかし、続けるべきだろうか？

マグネシウムの錠剤をサプリとして飲み始めて２年ほどになる。 おかげで、最近は尿路結石の症状も無くなった。 ところが、夜中のこむら返りは時々経験する。 不整脈の原因がマグネシウム過剰ではないかと疑った。 冠動脈の狭窄がマグネシウムで改善されると…

亜鉛の威力に驚いている。 ４年前の秋に髪の毛がゴッソリ抜けた。 その後は断続的に抜けていた。 髪の毛を掴むと３本は抜ける。 皮膚科では抗生物質入りのシャンプーと液体の抗生剤を処方。 シャプーは高価なので薬局で試供品をもらった。 それでも抜け毛は…

奇跡のマグネシウムという本がある。 人類にとってマグネシウムは必須のミネラル。 心臓病にも、喘息にも。 カルシウム過多とマグネシウム不足で動脈硬化が起きる。 マグネシウムが血管の柔軟性を高める。 カルシウムの血管内癒着が石灰化。 冠動脈狭窄でも…