マグネシウムの必要量

マグネシウムの錠剤をサプリとして飲み始めて２年ほどになる。

おかげで、最近は尿路結石の症状も無くなった。

ところが、夜中のこむら返りは時々経験する。

不整脈の原因がマグネシウム過剰ではないかと疑った。

冠動脈の狭窄がマグネシウムで改善されると信じているが・・・。

マグネシウムに注目しすぎてカルシウムはどうなんだろう？