１週間ほど前から左足の太腿の内側が痛い。
筋肉痛のようでもなく、歩いても寝ていても痛い。
激痛ではないので普通に生活はできる。
何故左足なのかはわからない。
しいて言えば、左下の横向き寝でいつも左足が圧迫されている。
あまり長く治らないのでネットサーフィン。
あった、見つけた。
亜鉛の摂りすぎで銅欠乏。
亜鉛を摂りすぎると銅が欠乏するらしい。
ある女性が牡蠣を毎日食べすぎてなった筋肉のけいれん。
マイオパチーという。
亜鉛は摂りすぎても大丈夫だと思っていた。
サプリも摂りすぎると危ない。
そういえば、亜鉛サプリを毎日３倍くらいは飲んでいた。
そのせいで、抜け毛は完全にストップした。
何故に左足だけなのかは不明だが、就寝時の圧迫だろう。
今日からはしばらく亜鉛を止めてみよう。
整形外科へ行こうと思っていたが、鎮痛剤は喘息には禁忌。
亜鉛を止めてしばらく様子を見よう。
亜鉛サプリを常用している人は気を付けるのこしたことはない。
アマゾンで買った亜鉛には銅も入っているものがあるくらいだ。
