一口に食物繊維と言っても２種類ある。 水溶性のものと不溶性のもの。 僕が飲んでいる長沢オリゴは水溶性食物繊維。 便秘には水溶性がいい。 下痢には不溶性がいい。 肉食のネコにも便秘と下痢にはこれを使った処方食があるという。 渡辺先生のMEC食には食物…

体温が上がると寒気がする。 発熱時にはゾクゾクする。 コロナワクチン接種後１日で発熱した。 接種の翌日に３７度を超えた。 その日の夜の就寝前には３７度９分まであがった。 でも、その翌日には平熱だった。 姉も接種後に発熱したという。 カロナールとい…

不飽和脂肪酸のうちEPAとDHAをオメガ３という。 このオメガ３が以前から注目されている。 ロトリガという名で処方薬として存在する。 これが喘息などの免疫疾患にいいとされる。 僕も飲んでいる。 アマゾンでものを一日に３カプセル。 これを飲んでいると怪…